MiBSM Mindfulness TA-Training 是一款iPhone应用程序，基于Chabad对Kabbalah的方法，提供一种正念的方法。该应用程序旨在作为MiBSM Teaching-Assistant（TA）培训计划，并包含所有相关课程材料。该计划旨在通过基于心理想象的技术帮助用户管理他们的压力水平。
该应用程序易于导航，课程材料组织良好。用户可以访问涵盖不同主题的各个模块，如正念、可视化技术和压力管理。该应用程序还包括引导冥想和练习，帮助用户实践所学的技术。总体而言，MiBSM Mindfulness TA-Training 是一个全面的计划，对于任何希望管理他们的压力水平的人都有益处。
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